jak się pisze

witaminy z warzyw , a glukozamina nie jest na zakwasy , tak jak peepeek pisze jedynie gainer moze ci sie przydac jak masz braki

Grappling (nie wiem jak to się pisze) Kraków to zdecydowanie klub z renomą, jak parter to jeszcze możesz bjj poszukać, w Krakowie jest jeszcze ciekawa sekcja sambo u Saszy... ale na ten klub żadnych namiarów nie mam

Tak jak ojro pisze, dodaj aeroby i skup się tez na treningach wytrzyałściowych, oczywiscie trenigi siłowe 3x w tygodniu moga być. Troche za duzo kalorii obciąłęs na poczatek, ok 200kc starczy. Waz sie i mierz co tydzien, Jesli waga spada 0.5-1 kg jest ok, jesli mniej odejmij 100kc. Zadnych spalaczy, skup się na diecie zbilansowanej, jedz [...]

A ile takie wybielanie kosztuje? A po za tym jak się nie mylę to to można robić powyrzej 18 roku życia, a ja mam 17 A co do tego mycia, pisze, że szczoteczka ma być sucha, ajak myjesz po myciu normalną pastą, to już nie jest sucha Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

no to przed "6" kreatynę? trzeba brac jakos w dni nietreningowe w czasie jak sie konczy normalnie trening w dni treningowe (tak pisze na opakowaniu). ???

widze ze duzo osob tu tekwondo (nie bardzo wiem jak to sie pisze :P ) hehehe ... ja akurat nie cwicze tekwondo, ale wytrzmalosc jest bardzo wazna :P

Pisze jak jest kazdy sobie pozwala na jakieś odstepstwa trzeba umieć sie przyznać tym bardziej jak się potrzebuje porady. Mesja1905 idź walnij sobie trena żeby cię czasem nie podlalo i pokaż badania szczochu

U mnie to samo, ciagle wylogowywuje i nie zapamietuje loginu. Za kazdym razem musze sie logowac, czesto jest tak, ze jak sie zaloguje i przechodze do innego dzialu to znowu musze login pisac. Czasem jest tez tak ze zaloguje sie, napisze posta, daje wyslij i wyskakuje komunikat ze to forum wymaga rejestracji. Panowie zrobcie cos bo oszalec idzie. [...]

Capeoire (nie wiem jak to się pisze nawet) Capoeira

cytuje Ławka Olpran z wmontowanym wyciagiem (lawka 370 + wyciag 150) Wyrażnie pisze ławka 370 jak się nie mylę tu chodziło ci o zł. To po co kogoś obrażasz jak sam nie wiesz o co chodzi

studentkat czy jak sie tam to pisze: z kumplami obserwujemy Twoje posty, planujemy założyć Twój fanklub, prosimy, pisz dalej i więcej, to bardzo ciekawe co piszesz i takie innowacyje. niech sogi będą z Tobą buahhahaha. p.s. piszesz o takich banałach że jakbyś to tłumaczył niemowlakowi to by się uśmiał kogo to interesuje, gołym okiem widac wnioski [...]

Lin pokaż mi gdzie w mojej wypowiedzi pisze że NIE MOŻNA brać? Ja napisałem że nie ma sensu. ZMA jest drogie jak by nie było, a ma na celu podwyższenie testosteronu, jednak w wieku dojrzewania nie jest to konieczne. Owszem minerały i witaminy są ważne w tym okresie, jak i w kazdym innym okresie życia, ale czy koniecznie to musi być ZMA??? Ja [...]

najprawdopodobniej chodzi Ci o Millenium http://www.millenniumcentre.co.uk/ jiu jitsu nie ma jest kickboxing box aikido tajski też jest. Klub znajduje się na Hellen Street czy jak się to tam pisze:) Za Polską chatą cały czas w góre i po lewej stronie,nie da się nie zauważyć bo jest odpowiednio zareklamowany

A jak może wyglądac Jego dieta skoro chłopak chce przytyc ? Gdyby była satysfakcjonująca to pytanie, jakie sformułował miałoby inną konstrukcję no chyba, że się źle wyraził, ale jak ktoś pisze, ze chce przytyc to najczęściej jest to krzyk rozpaczy. Rzuca złomem rok i nie może nabrac mięcha to co Mu w dłuższej mierze lepiej pomoże ? Kreta czy [...]

od 1 do 6 tyg po 50mg propa co 2 dni. na 1 kontakt z saa starczy ci jeden srodek. jesli juz sie zdecydowales i kropka to zrob tak jak ci pisze a zaoszczedzisz zdrowia i tak niepotrzebnie szarnietego w twoim wieku. edit: i pamietaj malolat ze cykl nie sklada sie tylko z sterydow..... Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-07-09 17:50:42

kazdy pisze ze poprzez rozbicie miednicy mozna sobie zdrowie zepsuc moze mi ktos wydlumaczyc w jaki sposob? i jak sie rozbija ta miednice..

Lepiej się czyta jak ktoś piszę bez błędów.Wybierz się do labu i jak już ci chłopaki napisali zbadaj testa,będziesz wiedział na czy stoisz.Czy jest jakiś test w środku czy bijesz kujawski.

no właśnie nie przychodzi }:-( trochę chaotycznie dzisiaj piszę. jak nie ten dział to proszę moderatora o przeniesienie. a jak się mają odżywki i dieta do alkoholu ? ale dział chyba dobry bo chodzi mi jednak o odżywianie a odżywki to tak tylko luźno poruszyłem :-D Zmieniony przez - bobbydylan w dniu 2012-11-25 12:03:55

Zdecydowanie tak jak Ci pisze Jabi. Nogi i plecy to dwie duże partie i co za tym idzie ciężkie treningi. Rozdziel to. Najlepiej nogi same jak się da.

No jak z ameryki jak z indii Skoro sa propy bezbolesne to po chooy probowac czegos co wiadomo ze bolec bedzie ? Ponadto do autora : Pharmaceuticals sie pisze a nie Pcharma ......